สูตรอาหาร

ปลากะพงย่างน้ำจิ้มซีฟู้ดส์
แคลอรี่
360
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
30  นาที
เวลาปรุงอาหาร
20  นาที
เสิร์ฟ
1
ส่วนผสม
ปลากะพง
100 กรัม
ซอสปรุงรสออร์แกนิค ตราเด็กสมบูรณ์
1 ช้อนชา
ข้าวไรซ์เบอร์รี่
50 กรัม
ไข่ต้ม
1/2 ฟอง
ข้าวโพด
1 ช้อนโต๊ะ
แครอท
20 กรัม
บรอกโคลี
50 กรัม
น้ำจิ้มซีฟู้ดส์ สูตรสุขภาพ3NO
ตามชอบ
วิธีทำ

1. หมักปลากะพงกับซอสปรุงรสออร์แกนิค ตราเด็กสมบูรณ์ 10 นาที แล้วนำปลากะพงไปย่างหรืออบจนสุก
2. ต้มผัก และไข่ไก่จนสุกดี
3. ตักข้าวไรซ์เบอร์รี่ประมาณ 1/3 ถ้วยตวง วางด้วยเนื้อปลากะพง และผักต้ม รับประทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดส์สูตรสุขภาพ 3NO

เคล็ดลับ

-