สูตรอาหาร

ไก่คอนโดไข่เยิ้ม
แคลอรี่
500
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
20  นาที
เวลาปรุงอาหาร
20  นาที
เสิร์ฟ
1
ส่วนผสม
ไก่สับ
300 กรัม
ซอสหอยนางรม healthy fit
2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาวเห็ดหอมhealthy fit
2 ช้อนชา
พริกไทยป่น ตราเด็กสมบูรณ์
1 ช้อนชา
กระเทียมสับ
1 ช้อนโต๊ะ
รากผักชีสับ
1 ราก
หัวหอมใหญ่สับ
½ หัว
แป้งสาลี
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช
1 ช้อนโต๊ะ
ไข่ดาวน้ำ
1 ฟอง
ซอสเหยาะจิ้ม Healthy fit
ตามชอบ
วิธีทำ

1.นำไก่สับ กระเทียมสับ รากผักชีสับ หัวหอมใหญ่สับ ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม     healthy fit พริกไทยป่น ตราเด็กสมบูรณ์ และแป้งสาลี มาคลุกเคล้าให้กัน ทิ้งไว้ 15 นาที

2.ตั้งกระทะใส่น้ำมันร้อน จากนั้นนำไก่มาปั้นเป็นก้อนกลมให้ ได้ 2 ก้อน แล้วนำมาย่างในกระทะให้สุก จากนั้นนำไก่มาวาง ตามด้วยผัก แล้วนำไก่ที่ย่างแล้วอีก 1 ชิ้นมาประกบเข้าด้วยกัน จากนั้น ตักไข่ดาวน้ำที่เตรียมไว้ มาวางไว้บนไก่ด้านบน รับประทานคู่กับซอสเหยาะจิ้ม ตราเด็กสมบูรณ์

 

เคล็ดลับ

-