สูตรอาหาร

ปลาทูราดพริก
แคลอรี่
300
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
15  นาที
เวลาปรุงอาหาร
20  นาที
เสิร์ฟ
0
ส่วนผสม
น้ำมันพืช
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะขามเปียก
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำจิ้มไก่สูตรสุขภาพ 3 NO ตราเด็กสมบูรณ์
100 กรัม
ปลาทู
2 ตัว
กระเทียมและรากผักชี
1 ช้อนชา
พริกระมังสีแดงและสีเหลือง หั่นเต๋าเล็ก
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันสำหรับทอดปลา
500 ml.
วิธีทำ

1. ตั้งน้ำมันพืชพอร้อนใส่น้ำมะขามเปียก น้ำจิ้มไก่ เคี่ยวจนเดือด

2. ใส่ รากผักชี กระเทียม และพริกระฆัง เคี่ยวจนส่วนผสมสุก

3. ทอดปลาทูด้วยไฟกลาง จนสุกและต้องเป็นสีเหลืองทอง

4. นำซอสมาราดให้ทั่วตัวปลา ตกแต่งด้วยผักชีให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ

เคล็ดลับ

-