สูตรอาหาร

ข้าวผัดไส้กรอก
แคลอรี่
570
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
10  นาที
เวลาปรุงอาหาร
5  นาที
เสิร์ฟ
1
ส่วนผสม
ข้าวสวย
200 กรัม
ไส้กรอก
30 กรัม
ไข่ไก่
1 ฟอง
แครอทหั่นเต๋าเล็ก
1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวโพดสุก
1 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลันเตาสุก
1 ช้อนโต๊ะ
ซอสเหยาะจิ้มลดโซเดียม Heathy fit ตราเด็กสมบูรณ์
2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ
1 ช้อนชา
น้ำมันพืช
2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ

1.ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่น้ำมัน และกระเทียมผัดพอหอม แล้วนำไส้กรอกลงผัด

2.ตามด้วยไข่ ผัดต่อจนไข่สุก ใส่แครอท ถั่วลันเตา และข้าวโพด ผัดให้เข้ากัน

3. ปรุงรสด้วยซอสเหยาะจิ้ม Heathy fit ตราเด็กสมบูรณ์ และ ซอสหวาน Healthy fit ตราเด็กสมบูรณ์ ผัดให้เข้ากันกัน พร้อมเสิร์ฟ

เคล็ดลับ

-