สูตรอาหาร

คะน้าดอกไม้ ผัดซอสปลาเค็มสูตรเผ็ด
แคลอรี่
200
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
30  นาที
เวลาปรุงอาหาร
5  นาที
เสิร์ฟ
2
ส่วนผสม
ซอสปลาเค็ม สูตรเผ็ด ตราเด็กสมบูรณ์
1 ช้อนโต๊ะ
คะน้าฮ่องกง
10 ต้น
น้ำมันพืช
1 ถ้วยตวง
น้ำเปล่า
1 ลิตร
วิธีทำ
  1. เด็ดใบคะน้าออกให้เหลือแต่ก้าน จากนั้นหั่นก้านคะน้าเป็นท่อนขนาด1 นิ้ว

    วิธีทำคะน้าให้เป็น "ดอกไม้"  ใช้มีดกรีดหัวท้ายเป็นรูปกากบาท จากนั้นนำไปแช่น้ำเปล่า ทิ้งไว้20 นาที จนบานเป็นดอกไม้ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ

  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช รอจนร้อน  นำคะน้าดอกไม้ลงทอดในน้ำมันอย่างรวดเร็ว จากนั้นเทน้ำมันพืชออกจากกระทะ

  3. ปรุงรสด้วยซอสปลาเค็ม สูตรเผ็ด ตราเด็กสมบูรณ์ ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟ 

เคล็ดลับ

-