สูตรอาหาร
ข้าวต้มอกไก่สับ ฟักทอง และเผือก
แคลอรี่
80
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
15 นาที
เวลาปรุงอาหาร
10 นาที
เสิร์ฟ
0
ส่วนผสม
ข้าวหอมมะลิ
1 ถ้วยตวง
อกไก่สับ
½ ถ้วยตวง
ฟักทองหั่นเต๋า
1/3 ถ้วยตวง
เผือกหั่นเต๋า
1/3 ถ้วยตวง
ซีอิ๊วขาว Healty fit
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า
1000 มิลลิตร
รากผักชี
1 ราก
ต้นหอมซอย ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มน้ำเปล่าใส่ข้าวลงไปจนสุก ปั้นไก่ให้เป็นก้อนกลม ตามด้วยฟักทอง และเผือก ต้มจนสุก
- ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว Healty fit คนให้เข้ากันจากนั้นตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ โรยด้วยต้นหอม
เคล็ดลับ
ควรจะต้มข้าวให้สุกก่อนแล้วจึงค่อย ต้มฟักทอง และเผือกลง เพื่อไม่ให้ผักเละ
